Digital Detox – Eine Auszeit vom Handy
von Fabienne, Felix und Jason aus 9a
In der Projektwoche hatten die Jahrgänge 5 bis 7 die Möglichkeit, am spannenden Projekt „Digital Detox“ teilzunehmen. Alles drehte sich um das bewusste Leben ohne Smartphone – zumindest für eine gewisse Zeit.
Was wurde gemacht?
Ziel war es, alternative Aktivitäten zur Handynutzung zu entdecken und die eigene Bildschirmzeit kritisch zu hinterfragen. Die Schülerinnen und Schüler führten z. B. einen Sehtest durch, verbrachten bewusst Zeit draußen an der frischen Luft, und bauten sogenannte „Handybetten“ – kleine Boxen oder Ablagen, in die das Handy vor dem Schlafengehen gelegt wird, um die Nutzung in der Nacht zu vermeiden.
Ziel des Projekts war es, den Blick auf den eigenen Medienkonsum zu lenken und Strategien zu entwickeln, wie man die tägliche Handynutzung reduzieren kann – für mehr Zeit im echten Leben.